Boxe Thaïlandaise
Au delà des clichés du sport violent et machiste, le Muay Thaï, de son nom originel, est un sport de combat, surnommé “l’art des huit membres” (poings, coudes, genoux, tibias). La pratique de cette discipline, hors compétition, est un EXCELLENT outil pour construire votre Forteresse, pour puiser votre énergie et bousculer votre cardio. Accessible à TOUS et surtout à TOUTES, elle ouvre une dimension spirituelle et morale visant à la maîtrise de soi.
Alors pourquoi pratiquer ?
- Travailler son endurance
- Évacuer le Stress du quotidien
- Améliorer ses réflexes
- Apprendre à se Défendre
- Se Dépasser
- Développer sa précision et sa force
- Développer son mental
- Prendre les bonnes décisions
- La rigueur, La discipline dans sa vie
- Partager
Frappe Fit Impact
Réunir et utiliser les techniques de frappe, la typologie d’entrainement du Muay Thaï à travers un cours collectif de fitness d’une heure. Le but : apprendre les bases d’un art martial, acquérir une meilleure condition physique, sculpter son corps, améliorer ses capacités cardio-vasculaires, se forger un mental d’acier.
Les particularités de ce concept sont : le travail en binôme et de frapper équipé de gants, pour évacuer sa frustration, sa colère, son stress sur des pattes d’ours. Mais aussi partager de la joie et de la bonne humeur.
